疲れの原因とは何か！！ 自律神経に負荷がかかることで起きる脳疲労が疲れの正体。 自律神経とは主に血液循環や体温調整を行っていて、自分の意志とは無関係に２４時間休むことなく働いている体の機能のこと。 疲労を起こすのは自律神…